ダイエット生活３１日目　−ラスト−

ダイエット生活スタート☆
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さて！いよいよ最終日！
今日は、読者さんから頂いたメールから実践！

全ての掲載は出来ませんが、色んなダイエット法教えて下さりありがとうございますー(＾∀＾)

・普通に食事制限に運動！腹筋やりなさい！

やりました！
腹筋ダイエット！

・スイカダイエット
もともとスイカには利尿作用があり、むくみ解消に効果あります。
お手軽にやるには西瓜糖というのがあります。薬局で手に入ります。お試しアレ。
食べました！おいしかったです！

・青色ダイエット
青づくしな食生活に体当たりして下さい！
視覚ダイエットでやりました！効果抜群です！

・腰振りダイエットしてます。
ウエストが引き締まって、細くなりますよ〜
中腰で前後に百回、右回転百回、左回転百回、前後にまた百回。
これを毎日朝晩に１セットずつ。

ダンベル持ちながらも良さそうですね！


・小麦粉を生のまま、ご飯の代わりに食べる。私はそれで１１キロ落としました！

オエ〜ッ

吐きました。これ、ホントなの！？



☆出来なかったダイエット☆
・恋のパワー恐るべし！僕はコレで３４日で１１キロのダイエットに成功！
元が１８５ｃｍ・１３３キロの巨漢なのでアレですけど。。。　古谷
１１キロはスゴイねー！
恋・・・最近干からびてて燃えない・・・。
「恋愛ダイエット」「失恋ダイエット」など愛系ダイエットは効果あるようですね！

・２週間くらい何も食べないでいて下さい。４日目くらいからどうでもよくなります
毎日１つのダイエット法を試す企画なので、残念ながら出来ません！


さて、今夜の体重は・・・

？？？　キロ（−０キロ）

明日、結果発表！！
ゴメンネ！明後日、結果発表！！



えりす