●更新日 ０８／２７●
ダイエット生活２７日目 〜視覚ダイエット〜
ダイエット生活スタート☆
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本日は、視覚ダイエット☆
視覚ダイエット・・・
料理を「食欲減退」色にして、食欲を落とそう！
料理を「食欲減退」色にして、食欲を落とそう！
よく、「赤色」は食欲を増進させる色で、「青色」は食欲を減退させる色って言いますよね☆
野菜や和食などは健康にもダイエットにも良いから、よっぽど食べすぎなければ問題ないけど、
ジャンクフードは大敵！
高カロリーの、体に悪そうなものほどいっぱい食べたくなっちゃうんですよねぇ。。。
みんな大好きカップラーメンもその一つ！！
ホントなら３箱くらいがっつきたい！
でも、食べすぎを防止するために、
▲こんな真っ赤な辛ラーメンが・・・
↓
↓
染めました！！！！
何とも言えないこのマズそうな色！なんだか大嫌いなトイレのブルーレットを思い出しちゃって嫌です。。。
・・・。辛いはずのラーメンなのに、色のせいで全く辛さを感じませんでした(´・ω・｀)
しかも変わらない味のはずなのに、まずく感じる。
何気なく生活してるけど、目で入る情報ってすごく大きいのを感じました。
とにかくこのラーメンであってラーメンに見えない物体を捨てたくなり、心理的には大成功！？
これから、全てのものを染めれば食欲は落ちそうだけど、「食の楽しさ」も捨てることになります！
・・・うーん、つまり！
ダイエットとしてはオススメ！
だけど・・・外食では使えないかな＾＾；オミセオイダサレルヨーｗ
☆おまけ☆
ベロも染まるよ！ブルーハワイなんて目じゃないよ！ｗ
さて、今夜の体重は・・・
４７．３ キロ（−０キロ）
雨だけど運動しないとネ！
えりす
