●更新日 ０８／０５●
ダイエット生活 ５日目 〜コアリズム〜
ダイエット生活スタート☆
予告・BOCKS・絶食・お風呂・下剤
今日は今話題のダイエット「コアリズム」です☆
くわばたりえのウエストが２０ｃｍ減！杉本彩も大絶賛のクビレ作成プログラム！
今はビリーよりも断然アツイと言われてマス！
寸胴は今すぐレッツ・トライ！（≧▽≦）
▲コチラが映像！すごいクビレだ！！
テレビ台が段ボールで惨めな部屋なので、画像はベッドの上から失礼します！
シュッシュッ
クビレェェェェェェェエエエエ！！！！
おっ、結構腹筋使います。確かに続けるとクビレそう！！
ダンスなので、ビリーとは違うしなやかなスタイルになりそうですネ！
（お姉さん、腹筋割れまくりだけど）
メタボに最適！！
最初は結構イけるかな！？と思ったものの、
はひぃ・・・
ダンス下手な私には辛ァァァアアア！！（Ｔ◇Ｔ）
腰使いが苦手♪なえりすにはチト難易度高い。
どうやったらあんなクネクネ出来るの？？ﾐﾝﾅ、ｴﾛｲｺﾄﾔﾘｽｷﾞﾅﾝﾀﾞﾀﾞﾖ！!
格闘技とかアクション系のが肌に合いマス。
―３０分経過―
ついてけないｗｗでも頑張るｗｗｗｗ
「激しく踊るわよー！腰を意識してー！テンポ良くー行くわよーーー！トゥルルルル〜！（ナゾの巻き舌）カモン！頑張って〜！」
「コアコアコアコアコア！行くわよっ、ハッ！！ 」
（・・・と、言ってる様に聞こえます。疲れきってるのでちょっと違うかも；）
ひぃーーー！！（Ｔ▽Ｔ）
約４５分のコアリズムタイムは終了。
ああ・・・腰痛い。。。
結構汗かきました！！
さて、今夜の体重は・・・
４８．９ キロ（−0.2キロ）※前日比
室内を暖かくすればもっと汗かくかも！
体重というよりクビレが欲しい人向けだネ☆（＾∀＾）
（企画と別に個人的に続けようかな♪）
運動・ウォーキング１時間
えりす
